興趣

有些人不太明白「個人興趣」的作用。其實興趣做為個人的精神依歸，確實發揮了「休息區」的功能。
　　
精神當然是需要休息的。在個人興趣的領域裡，我們可以暫時放下生活中各種耗損人心的干擾因素，得到休息。
　　
尤其身為一個普通人，生活中絕大多數的變因都難以掌控，所以我們常常要壓抑自己、偽裝自己，這些情緒勞動所累積的疲憊也需要恢復。所以為了心理上的健康，我會說人應該要有自己的興趣。同時個人興趣最好避開競爭、減少限制，讓人可以隨心所欲、自由發揮，以免本來的休息區又變成修羅場。
　　
大部分的興趣都有累積性；我們所投入的時間和心力會以某種形式累積下來。這裡面可能是物質的累積，也可能是抽象知識的累積；這些累積將成為一種成就感和滿足感的來源，適時地中和生活上的挫敗感，一方面維持心理健康、一方面產生新的積極作用。
　　
這個積極作用就是推展人際關係。
　　
其實絕大多數人都是很平凡的，平凡到索然無味，就跟日復一日的乏味生活一樣。平凡的人就像流水線做出來的量產品，每一件都差不多，就算有什麼不同也無足輕重。沒有特色的產品是無法引起他人興趣的。
　　
藉由發展興趣，我們把類型特徵加在自己身上，產生一定程度的記憶點。發展興趣的過程中人格特質會發揮作用、造成路線區隔，最後類型特徵逐漸凝結成個人特徵，個人辨識度就能拉高。形象鮮明、特點清晰的人才能引人注意，這是推展人際關係的主要動力。
　　
進一步，類型特徵是人際連結的媒介。前面說人都是平凡而普通的，聽起來是「大家都一樣」，卻很難因為這樣產生連結。人類這種矛盾的生物喜歡特徵性共通點，想要一樣、又想要不一樣，這種小團體氛圍似乎特別令人興奮，歷久不衰。
　　
當然小團體氛圍也可以發展成龐大的族群印象，比如我們會說這些人是玩音樂的、那群人是寫字的、再過去是打電動的；重點在於特徵辨識，不在於人數多寡。族群成型後就能產生文化影響力，一支一支的次文化油然而生，其中強勢的就成為主流；每一個參與這份文化的人就享有龐大的歸屬感與認同感。
　　
總之類型特徵有助於人際連結，讓人很容易融入某個群體，得到歸屬感、得到認同，這些都是心理健康不可或缺的要素，也是「個人興趣」帶給我們的禮物。